ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
みんなでしっかりと身体を
ほぐしていったんだー♪♪♪
基本的な動物のポーズに
チャレンジしたよー!
身体のどの部分が伸びているかを
しっかりと意識しながら
ポーズに取り組んだんだー☆
丁寧にじっくりとほぐして、
先生のお手本を見ながら
ひとつひとつのポーズを
きめていったよー♪♪♪
しっかりと呼吸も整えながら、
気持ちをしっかりとリラックスさせて、
普段の喧騒から離れて、
気持ちを落ち着かせられたかなー!
身体も心もスッキリできたねっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
みんなでしっかりと身体を
ほぐしていったんだー♪♪♪
基本的な動物のポーズに
チャレンジしたよー!
身体のどの部分が伸びているかを
しっかりと意識しながら
ポーズに取り組んだんだー☆
丁寧にじっくりとほぐして、
先生のお手本を見ながら
ひとつひとつのポーズを
きめていったよー♪♪♪
しっかりと呼吸も整えながら、
気持ちをしっかりとリラックスさせて、
普段の喧騒から離れて、
気持ちを落ち着かせられたかなー!
身体も心もスッキリできたねっ☆