ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで
2グループに分かれて
ヨガに取り組んだよー♪♪♪
しっかりと呼吸を整えて、
身体のどの部分が伸びているかを
しっかり意識したんだー!
小さなお友達のグループは、
絵本やお友達の見本を見ながら
ひとつずつのポーズを
丁寧にやっていったよー☆
上級生のグループは、
ポーズを連続して次々と
順番にきめていったんだー♪♪♪
みんなしっかりとひとつずつできていて、
身体をほぐすことができていたねっ!
これから寒い季節になるから、
こうして身体の芯から暖めて
風邪をひきにくい身体づくりを
していけたらいいよねっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで
2グループに分かれて
ヨガに取り組んだよー♪♪♪
しっかりと呼吸を整えて、
身体のどの部分が伸びているかを
しっかり意識したんだー!
小さなお友達のグループは、
絵本やお友達の見本を見ながら
ひとつずつのポーズを
丁寧にやっていったよー☆
上級生のグループは、
ポーズを連続して次々と
順番にきめていったんだー♪♪♪
みんなしっかりとひとつずつできていて、
身体をほぐすことができていたねっ!
これから寒い季節になるから、
こうして身体の芯から暖めて
風邪をひきにくい身体づくりを
していけたらいいよねっ☆