ぐりただよっ☆
ソーシャル・スキル・トレーニングの
プログラムだよー♪♪♪
今回はアンカーマネージメントについて☆
何かがきっかけでイライラしたり、
キレてしまったりすることってあるよねっ!
そんな時、イライラした気持ちを
どうやって抑えたらいいんだろう?
思ったままに怒鳴り散らしたり、
お友達にキレてしまったりする前に、
そんな気持ちを上手に鎮める方法を
みんなで考えてみたんだー♪♪♪
少し落ち着いて深呼吸してみたり、
他に楽しいことを考えるようにしたり、
みんな色んなことを考えて
意見を出してくれたんだー☆
しっかりと実践していこうねっ!
SST〜アンガーマネージメントだよっ☆
教室の毎日
24/01/18 07:17