ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムだよっ☆
今回のテーマは、「体幹をきたえる」!
①虎のポーズ
②船のポーズ
③プランクポーズ
④サイドプランクポーズ
⑤木のポーズ
この5つのポーズを中心に、
体幹を意識して進めていったんだー♪♪♪
みんなそれぞれひとつずつの
ポーズを丁寧にしてもらって、
そのポーズを維持してもらったよー!
最後までしっかりと
集中して取り組めていたねっ☆
その後はおやつで
パンの耳ラスクを食べたよー♪♪♪
新学期が始まって最初の週末、
みんな楽しく過ごせたねっ!
キッズヨガ教室だよっ☆
教室の毎日
24/04/14 07:27