ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムだよっ!
色んな動物のポーズに
チャレンジしたんだー♪♪♪
ひとつひとつのポーズが
どんな動物のポーズなのか、
どこの部分にきいているのか、
先生のお話を聞きながら
みんな真剣に取り組んでいたよー☆
今回は上半身を中心に
ほぐしていくようにして、
リンパマッサージの
仕方も教えてもらったんだー!
しっかりと身体を伸ばして
ほぐすことができたよねっ♪♪♪
キッズヨガ教室だよっ☆
教室の毎日
24/09/23 07:22