ぐりただよっ☆
運動あそびのプログラムだよっ!
体幹を鍛えるトレーニングに
チャレンジしたよー♪♪♪
片足で立ってみる練習をしたり、
プランクの練習をしたんだー☆
プランクの姿勢のまま、
タオルを引っ張り合う
プランク相撲にも挑戦!
同じ姿勢を維持したまま、
引っ張り合うのは難しかったけど、
みんなとっても盛り上がったんだー♪♪♪
定期的に練習をして、
しっかり体幹を鍛えていきたいねっ☆
運動あそび〜プランク相撲だよっ☆
教室の毎日
25/02/11 07:41
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