ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
今の時期に悩んでいる人が多い
花粉症対策ヨガに挑戦したよー♪♪♪
首筋を伸ばして、胸を開いて、
鼻の通りを良くしていくヨガなんだー!
首筋伸ばし〜座った半月のポーズ〜
押し上げのポーズ〜魚のポーズ〜
子どものポーズ〜しかばねのポーズと、
順番にひとつずつ丁寧に
ポーズをしていったよー☆
しっかりと身体が温まっていくのを
感じることができたよねっ♪♪♪
キッズヨガ教室だよっ☆
教室の毎日
25/03/23 07:21
