ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムだよっ!
前半と後半に分かれて、
みんなが参加したんだー♪♪♪
前半は小さなお友達で、
動物や海の生き物を中心に、
ひとつずつしっかりとポーズを
きめていったんだー☆
バランスのポーズでは、
10秒間を目安にしっかりと
止まってみることを意識したよー!
後半は大きなお友達で、
新生活で疲れた身体をほぐすための
ポーズにチャレンジしたんだー♪♪♪
すき、コブラ、舟、木、らくだ、三角、
ダウンドッグ、トカゲ、戦士の9ポーズを
しっかりと丁寧にやっていったよー☆
みんな意識を集中して頑張っていたねー!
キッズヨガ教室だよっ☆
教室の毎日
25/04/20 07:45
