ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムだよっ!
先生のお手本を見ながら、
しっかりと身体を伸ばしていこうっ♪♪♪
ひとつひとつのポーズを
丁寧にやっていこうねっ☆
いろんな動物のポーズに
チャレンジしたんだー!
身体のどの部分が伸びているか
意識してポーズしていこうねっ♪♪♪
座ったままでするポーズでは、
上半身などの部分が伸びているかを
意識しながらほぐしたんだー☆
しっかりとポーズしていくことで
全身をほぐれていって、
怪我しにくい身体にしていこうねっ!
キッズヨガ教室のプログラムだよっ!
先生のお手本を見ながら、
しっかりと身体を伸ばしていこうっ♪♪♪
ひとつひとつのポーズを
丁寧にやっていこうねっ☆
いろんな動物のポーズに
チャレンジしたんだー!
身体のどの部分が伸びているか
意識してポーズしていこうねっ♪♪♪
座ったままでするポーズでは、
上半身などの部分が伸びているかを
意識しながらほぐしたんだー☆
しっかりとポーズしていくことで
全身をほぐれていって、
怪我しにくい身体にしていこうねっ!