ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
みんなで身体を動かして
しっかりと全身をほぐしたよー♪♪♪
今回は8つのポーズに
チャレンジしたんだー!
先生のお手本を見ながら、
同じポーズをしてみたよー☆
「舟のポーズ」「すきのポーズ」
「戦士のポーズ」「ラクダのポーズ」
「木のポーズ」「三角のポーズ」
「ダウンドッグ」「コブラのポーズ」
それぞれのポーズでは
身体のどの部分を意識するかを
先生が教えてくれたよー♪♪♪
どのポーズも難しくはないので、
みんな上手にできていたねっ!
しっかりと身体をのばして、
怪我をしにくい身体作りを
していけたらいいなっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
みんなで身体を動かして
しっかりと全身をほぐしたよー♪♪♪
今回は8つのポーズに
チャレンジしたんだー!
先生のお手本を見ながら、
同じポーズをしてみたよー☆
「舟のポーズ」「すきのポーズ」
「戦士のポーズ」「ラクダのポーズ」
「木のポーズ」「三角のポーズ」
「ダウンドッグ」「コブラのポーズ」
それぞれのポーズでは
身体のどの部分を意識するかを
先生が教えてくれたよー♪♪♪
どのポーズも難しくはないので、
みんな上手にできていたねっ!
しっかりと身体をのばして、
怪我をしにくい身体作りを
していけたらいいなっ☆