ぐりただよっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
みんなでしっかりと身体を
伸ばしていったよー♪♪♪
呼吸することに集中して、
鼻と口に意識を向けたんだー!
ひとつひとつのポーズを
しっかりとおこなって、
じっくりと身体のどの部分が
伸びているかを考えてみたよー☆
太陽礼拝の連続ポーズも
ひとつずつおさらいをして、
最後はしっかりと続けて
止まらずにやることに
チャレンジしてみたんだー♪♪♪
ヨガのあとはおやつの時間で、
先生が作ってくれたたい焼きを
みんなで一緒に食べたよー!
心も身体もしっかりと
リフレッシュできたよねっ☆
キッズヨガ教室のプログラムで、
みんなでしっかりと身体を
伸ばしていったよー♪♪♪
呼吸することに集中して、
鼻と口に意識を向けたんだー!
ひとつひとつのポーズを
しっかりとおこなって、
じっくりと身体のどの部分が
伸びているかを考えてみたよー☆
太陽礼拝の連続ポーズも
ひとつずつおさらいをして、
最後はしっかりと続けて
止まらずにやることに
チャレンジしてみたんだー♪♪♪
ヨガのあとはおやつの時間で、
先生が作ってくれたたい焼きを
みんなで一緒に食べたよー!
心も身体もしっかりと
リフレッシュできたよねっ☆