児童発達支援事業所
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LITALICOジュニア高槻教室のブログ一覧

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【ポジティブに過ごそう!後編】

高槻教室紹介
こんにちは!リタリコジュニア高槻教室です!

前回に引き続き心理的な幸福度や満足度(ウェルビーイング)を高めるための5つの要素であるPERMA理論をご紹介します。

R=人間関係
「パートナー」「家族」「友人」「仲間」といった社会における人間関係のことです。他者との繋がりだけではなく、他者への貢献を通じて幸福度が高まります。
M=意義
人生の意味や意義とは、「価値観」「人生の目的」といった人の本質に関係する領域のことです。生きる意味を持っている人は、モチベーションを高く持つことができ、困難に直面しても立ち直りが早いと言われています。
A=達成感
物事を達成したり完遂したりする感覚のことです。物事の大小にかかわらず何かを達成することは幸福度に繋がると言われています。

5つの構成要素を日常的に取り入れて持続的な幸福度を高め幸せに過ごしていきましょう♪

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施設のカテゴリについては、児童発達支援事業所、放課後等デイサービス、その他発達支援施設の3つのカテゴリを取り扱っており、児童発達支援事業所については、地域の児童発達支援センターと児童発達支援事業の両方を掲載しております。