こんにちは😃
キラキラ小牧です☀️
運動教室の様子です🍀
片足をあげてバランスをとります。
上手にできるかな。
では、眼を瞑ってやってみると…👀
難しいね!と声が上がりました。
次は、四肢を使い、クマ歩きをします🐻
両手両足で身体を支えて、コントロールするのでなかなか難しく、ぎこちない動きにになってしまいます。
どちらも体幹が重要な運動です👍
体幹が弱いと、集中力が落ちたり、怪我をしやすくなります。
キラキラ小牧では日常の中にも、体幹を鍛える遊びなどを取り入れ、楽しく参加できるようにしています🍀
運動教室🏃♂️
教室の毎日
24/07/18 18:25