暑い日もあれば肌寒い日もあり、寒暖差に悩まされる気候ですね・・・😒
今週の集団プログラムではサーキットトレーニングを行いました🏃
サーキットトレーニングとは、異なる種目や種類の運動を順番に行う運動の事の総称です！行うにあたって3つの効果が期待されます✨①感覚統合を促進→サーキットは、五感を同時に刺激し、脳の神経回路を強化します②運動能力の向上→運動学習が効率よく進むことが期待されます③社会性の育成→サーキット遊びは、子どもたちの自己表現や社会的なスキルを育むのに役立ちます。
今回Gripキッズで行ったサーキットトレーニングでは、3つの種目を行いました🧗1つ目は大きい袋に穴をあけ、そこに足を入れて歩きます🚶‍➡️2つ目は長い棒をまっすぐに置き、左右にジャンプしながら進みます😊最後はカラーコーンを縦に6個ほど置いてカゴに1つずつ入れていくトレーニングです🚩始める前に職員が説明をしますが、きちんと話を聞いている姿やこのトレーニングを行う際にしっかりと列に並んで待つことができていてお見事でした👏
一つ一つのことを確実に行っていき、ゴールに向かって頑張っている子どもたちの姿ほど感動するものはありません・・・🥲疲れた日こそ動くことで疲労が軽減されるようなので、学校終わりにこうして運動を楽しく行える子どもたちの明るさに、我々職員は見習わなければいけないものがありますね😂
まもなく10月に入りますがお体に気を付けてお過ごしください🍀