こんにちは！

神戸市東灘区のこども発達サポート運動療育型放課後デイサービス　ロジコです！

早いもので3月も残り1週間！
子ども達は【ロジコトレーニングB】に頑張って取り組んでいます‼😊

まずは【準備体操】【ストレッチ】をして身体を整え、運動中怪我のないようにします。☺

今週は、トレーニングの成果ということで【ターンダッシュ】をご紹介します‼☺

1月から始めて約3ヶ月練習してきたロジコトレーニングBですが【ターンダッシュ】もかなり上達してきています😊

スタート時に前傾姿勢をとることも、ランニング時にしっかり腕を振る意識で走ることも出来る子が増えてきました。

赤いライン、青いラインで床にタッチした後、素早く切り返して反対方向に走るのですが、そのための『タッチをする時は横向きになる』ということも少しずつ出来るようになってきました。

目標は、正しい姿勢でターンダッシュが出来、10秒以内にゴールをすることです。
すでに10秒以内にゴールをする子もいます！
トレーニングを重ねればもっともっと良くなってくるでしょう‼☺

そして最後には、使った筋肉をほぐすため【整理体操】をして終わります。

4月の進級も間もなくです‼☺
少しずつ成長していく子ども達と一緒に、楽しく笑顔でトレーニングが出来るよう職員一同指導向上に努めて参りたいと思います！😊

今後もどうぞよろしくお願いいたします。