
こんにちは😊
児童発達支援・放課後等デイサービスヒトツナ武里教室です🍀
【運動】
〜体幹トレーニング〜
体幹を鍛えよう🧍🏻♀️
最初は座って深呼吸😮💨
いつもやってるプランクの他にも
足上げ飛行機
自転車漕ぎ
テーブル
カエル
…色々な名前のトレーニングをこなしました!
児童発達支援・放課後等デイサービスヒトツナ武里教室です🍀
【運動】
〜体幹トレーニング〜
体幹を鍛えよう🧍🏻♀️
最初は座って深呼吸😮💨
いつもやってるプランクの他にも
足上げ飛行機
自転車漕ぎ
テーブル
カエル
…色々な名前のトレーニングをこなしました!