毎月行っている職員研修、9月はメンタルヘルス研修でした。
「知って得するストレスコーピング~ストレスから自分を守るために~」のテーマで、心理士の先生にお話していただきました。
ストレスのメカニズムやストレスコーピングについて教えていただき、ワークではセルフモニタリング、コーピングレパートリーのリスト作成を行いました。
ストレスは虐待等不適切な支援の要因になりかねません。
自分なりの対処法をもち、うまく対応していくことが大切と感じました。
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研修会・講演会
22/09/30 17:10