こんにちは!ラヴィニールいりなか教室です♪
先生が棒を動かして「タイミング」を合わせて連続ジャンプ!
さらに、ジャンプに合わせて手を叩くと…
✅リズム感
✅タイミングを合わせる力
✅空中姿勢の安定
✅繰り返し跳ぶ持久力
✅手と足の連動(全身の協応性UP✨)
実はこれ、二重跳びに必要な「連続ジャンプ+手足のリズム合わせ」の練習にもつながるんです🙌
楽しく体づくり&次のチャレンジへステップアップ💪
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