こんにちは!ラヴィニールいりなか教室です♩
【📸活動紹介】コーンジグザグ走行🏃🏃💨
コーンの外側をジグザグに走って戻ってくるよ🏃💨
方向転換が多い動きだから、こんな力が育ちます✨
✨この活動で育つ力✨
🔹判断力:コーンの位置を見て、どこを曲がるか素早く判断!🧠
🔹敏捷性(アジリティ):方向転換を繰り返すことで素早い動きが身に付くよ
🔹全身持久力:走って戻る流れで、自然と体力アップ!🏃
🔹空間認知:自分の位置とコーンの間隔を把握して走る力が育つよ👀
🔹バランス感覚:カーブや切り返しで身体のコントロールが上手に🤸♂️
🔹リズム・切り替え力:ジグザグの流れに合わせて動きを切り替える練習に!🔄️
🔹達成感・意欲:タイム計測やリレー形式にしてワクワク楽しく挑戦できる♪
活動の中で、自然とステップアップできるように工夫しています🏁
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ラヴィニールいりなか教室では、随時体験受付中です💁♀️♪
ラヴィニールいりなか教室🏢
〒466-0833
愛知県名古屋市昭和区隼人町7-8
杁中駅ビル2階
📞052-875-8367
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コーンの外側をジグザグに走って戻ってくるよ🏃💨
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🔹敏捷性(アジリティ):方向転換を繰り返すことで素早い動きが身に付くよ
🔹全身持久力:走って戻る流れで、自然と体力アップ!🏃
🔹空間認知:自分の位置とコーンの間隔を把握して走る力が育つよ👀
🔹バランス感覚:カーブや切り返しで身体のコントロールが上手に🤸♂️
🔹リズム・切り替え力:ジグザグの流れに合わせて動きを切り替える練習に!🔄️
🔹達成感・意欲:タイム計測やリレー形式にしてワクワク楽しく挑戦できる♪
活動の中で、自然とステップアップできるように工夫しています🏁
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