こんにちは！ラヴィニールいりなか教室です♩

【📸活動紹介】
\コーンダッシュ🏃/

コーンを縦1列に並べ、その間をダッシュ！💨

最初は間隔を狭めて細かい動きを意識し、慣れてきたら間隔を広げてスピードアップ⤴️
難易度を少しずつ上げながら、走力向上につなげていく活動です🏃💨

🌱この活動で育成される力

🔹走力・スピード🏃
→一定方向に走り続けることで、スピードを保ちながら走る力が育ちます

🔹脚力・瞬発力🦵
→スタート時や間隔が広がった場面で、地面をしっかり蹴って加速する力が高まります

🔹リズム感・テンポ調整力🎵
→コーンの間隔に合わせて歩幅やピッチを変え、走りのリズムを調整する力につながります

🔹空間認知力👀
→前方のコーンの間隔を目で捉え、次の一歩につなげる力を育てます

🔹状況判断力🧠
→「今は細かいステップ」「ここは大きく走る」など、間隔に応じて動きを選ぶ力が身に付きます

🔹やりきる力・挑戦する気持ち🔥
→ゴールまで走り切る経験を通して、最後まで集中して取り組む力を養います

間隔を変えるだけで、動き・考え・気持ちすべてにアプローチできる活動✨
楽しみながら走力アップを目指しています😄

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