こんにちは🌞
ラヴィニールいりなか教室です♪
キックボクシングのジムにお邪魔して、先生からキックボクシングの基礎を一時間みっちり教えていただきます!
パンチやキック、構える動きなどを通して、
全身をしっかり使いながら活動しました😊
先生の動きを見て真似したり、
ミットを狙って力加減を調整したりしながら、楽しんで取り組む姿が見られました👏✨
また、パンチやキックがストレス発散になる!というお友達もいて、
感情発散にも繋がっています😊
「当たった!」「できた!」という成功体験を感じやすく、
みんな意欲的にチャレンジしていました🔥
体を大きく動かしながら、
楽しくエネルギーを発散できる活動となりました♪
⸻
【この活動で育つ力】
▶ 体幹・バランス感覚
→姿勢を保ちながら、安定して体を動かす力
▶ 協応性(体を連動して動かす力)
→手足を一緒に使いながら動きを合わせる力
▶ ボディイメージ
→自分の体の位置や動きを理解し、イメージ通りに動かす力
▶ 集中力
→相手や動きに意識を向け続ける力
▶ 力加減・自己コントロール
→強さを調整しながら安全に活動する力
▶ 模倣力
→見た動きを真似して再現する力
▶ 自己肯定感・達成感
→「できた!」という成功体験を積み重ねる力
▶ ストレス発散・感情発散
→体を動かしながら気持ちを発散する力
⸻
【まとめ】
楽しみながら、
「動かす・合わせる・調整する・発散する」
力を育てる活動となりました✨
ラヴィニールいりなか教室では随時体験受付中です💁♀️
ラヴィニールいりなか教室
〒466-0833
名古屋市昭和区隼人町7-8
杁中駅ビル2階
📞052-875-8367
ラヴィニールいりなか教室です♪
キックボクシングのジムにお邪魔して、先生からキックボクシングの基礎を一時間みっちり教えていただきます!
パンチやキック、構える動きなどを通して、
全身をしっかり使いながら活動しました😊
先生の動きを見て真似したり、
ミットを狙って力加減を調整したりしながら、楽しんで取り組む姿が見られました👏✨
また、パンチやキックがストレス発散になる!というお友達もいて、
感情発散にも繋がっています😊
「当たった!」「できた!」という成功体験を感じやすく、
みんな意欲的にチャレンジしていました🔥
体を大きく動かしながら、
楽しくエネルギーを発散できる活動となりました♪
⸻
【この活動で育つ力】
▶ 体幹・バランス感覚
→姿勢を保ちながら、安定して体を動かす力
▶ 協応性(体を連動して動かす力)
→手足を一緒に使いながら動きを合わせる力
▶ ボディイメージ
→自分の体の位置や動きを理解し、イメージ通りに動かす力
▶ 集中力
→相手や動きに意識を向け続ける力
▶ 力加減・自己コントロール
→強さを調整しながら安全に活動する力
▶ 模倣力
→見た動きを真似して再現する力
▶ 自己肯定感・達成感
→「できた!」という成功体験を積み重ねる力
▶ ストレス発散・感情発散
→体を動かしながら気持ちを発散する力
⸻
【まとめ】
楽しみながら、
「動かす・合わせる・調整する・発散する」
力を育てる活動となりました✨
ラヴィニールいりなか教室では随時体験受付中です💁♀️
ラヴィニールいりなか教室
〒466-0833
名古屋市昭和区隼人町7-8
杁中駅ビル2階
📞052-875-8367