こんにちは😊
児童発達支援　放課後等デイサービス　ワンスターです。

本日は食育についてご紹介致します🤗🤗🤗

今回の食育も旬の食材を使いました✨
玉ねぎ、にんじん、しめじ、もやし、鮭、米、栗、たまご、キャベツ、ねぎ
子どもたちに「この中で、旬の食材は何かなぁ？」と質問をすると、手を挙げて
「栗！」「しめじ！」「鮭！」
と答えてくれました😌✨
この3つの食材についてお勉強しました✨
①栗
・体を動かす為の力をつくるもと
・ビタミンCが多く含まれている（風邪や病気になりにくくなる)
②しめじ
・ビタミンDが多く含まれている(骨や歯をつくるカルシウムの吸収を助けるはたらきがらある)
③鮭
・疲れた体を元気にする
・血の流れをよくして記憶力、学習力を上げる効果がある

子どもたちはしっかりときき、
「鮭って頭よくなるやん！ラッキーやな！」「しめじって体つくるから大事やな！」「栗は、風邪ひきにくいなら苦手やけど食べやな！」などの感想を伝えてくれました😆

お勉強した後はみんなで「いただきます！」をして美味しく頂きました😌😌😌

子どもたちから「いつも美味しいごはんを作ってくれてありがとう」と言う言葉ももらい、とても嬉しくなりました🥰🥰🥰

ワンスターでは、見学・体験等受け付けておりますので、お気軽にご連絡ください😁

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