きりんのあくびkidsながせです😊
いきなりですが、クイズです!
散歩をする際、夏と冬だとどちらが痩せやすいでしょう。
答えは…実は冬なんです!!ちょっと意外ですよね😊
なんと、外が寒ければ寒いほど身体の中で熱を作り出そうとするため、基礎代謝が上がり健康に良いそうです。
そのため、きりんでは寒くなってきたからこそ少し遠い公園も歩いて行っています!児童たちが好きな電車が見えるルートを職員が事前に調査し、ただ歩くだけではなく、好きなものを見ながら公園に向かうことで散歩自体も楽しめるように工夫しています☘️
公園でも好きなブランコやジャングルジム等の遊具で遊んで大満足の児童たちです😊
寒い冬こそたくさん身体を動かして寒さに負けない健康な身体を作っていきたいですね!
散歩👟✨
教室の毎日
23/12/18 11:10