🌈逆上がり🌈
教室の毎日
24/02/08 09:04
今日は鉄棒の逆上がりに取り組むMちゃんの
様子をお伝えます。
僕も子どもの頃に逆上がりには苦戦した
思い出が・・😓
きりんには鉄棒があり、室内で逆上がりの練習が
出来るですよ😊
Mちゃんも壁に長方形のマットを斜めに立て掛けて
勢いをつけて、駆け上がり上までいくと
くるっと回って、逆上がりの練習をしています👀
段々と駆け上がる勢いやマット蹴るリズムが
上がっていますね🤭
この練習にも職員の秘策が隠されていて、わざと
鉄棒を高くして練習をする事で、逆上がり必要な
腹筋、背筋、瞬発力、握力を鍛えていく効果も
期待できるです😆
この練習の後に鉄棒を低く設定して、Mちゃんに
マットなしでチャレンジしてもらうと、なんと
1人で逆上がりが出来ましたよ😆
Mちゃんも「あれ、できた」とびっくり‼️
一生懸命に練習していたのでとても嬉しそうに
何回も職員に逆上がりを見せてくれました😆
また、目標を決めて達成をする事で、自己肯定感を
高め、次のチャレンジへの自信にも繋がりますね😊
これからも1人1人の課題に寄り添いながら
「できた」を増やしていきたいです🤭
きりんのあくび kidsながせ