【トレーニング:お腹とお尻の筋肉を鍛えよう💪💪】
10月の金曜日はトレーニング系のグループプログラムでした💪🏋️♂️
秋や冬はご飯が美味しくてついたくさん食べてしまったり、寒くて室内で過ごすことが多くなるので、グループ中の30分間でストレッチをしています☺️
ストレッチをしていると
「あぁぁーーー、痛いぃ」
「脚プルプルしてきた…」
など利用者様からもスタッフからも悲痛の声が聞こえてくることもありますが、みんなで頑張って取り組んでいます😤✨
池田下ではプライベートで筋トレをしたりジムに通っているスタッフが数名いるので、詳しく教えてもらいながらのプログラム内容となっています🌟
#和泉市
#就労準備型放課後等デイサービス
トレーニング!
教室の毎日
22/10/28 19:18