こんにちは🎈

笑みりぃ～羽曳野です😄

今日はジュニアクラスの運動プログラムの様子をご紹介いたします。

まずは、『壁倒立🤲』です。

開いた手を壁に近づけていく動作の中で、腕・肩支持感覚や手のひらの力が必要です。

腕や肩だけでなく、腹筋など体幹強化にもつながり、バランスのとれた体幹を作る効果があります。

手のひらをパー✋にして、腕もまっすぐに伸びているよ。

一人で自分の体をしっかりと支えられているね。たいしたもんだ(o゜▽゜)o☆


次の種目は『跳び箱横とび(おり)✨』です。

この種目では、肩に体重が乗る感覚や体重移動などを感じることができます。

また、必要な強さでジャンプして着地するため、ボディイメージ、力の調節、腕・肩支持感覚、手のひらの力が必要です。


まずは『横とび』で手をついて、リングの中にジャンプする感覚を身につけます。

せーの！　ジャンプ　o(〃＾▽＾〃)o　


しっかりと両手をついて1・2・3でジャンプ！！　足のつま先で上手に上に乗れたね😊


降りる時はリングの中にしっかり両足できれいに着地できたね~o( =∩ω∩= )m

３段→４段にチャレンジだ！　ぴょーん💨　高～いジャンプだね

笑みりぃ～では、スモールステップで「できた」を感じられるようにプログラムしています。

最初はできなかった子も、少しずつ練習を繰り返し、徐々にできることが増えてきて、笑顔もたくさん見られるようになります。

笑みりぃ～で一緒に『楽しく療育』をしましょう✨