皆さんこんにちは!
今日のナーシングの
活動は、『からだ遊びにチャレンジ!!』でした!(^^)!
今日は簡単にストレッチをして身体を伸ばすところからスタート♪
自分の体がどのくらいまで伸びるのか、どこまで伸ばしたら痛いのかがわかりますね(*^^)
ストレッチが終わるといよいよスタート!
まずは思いっきりジャンプ!!
高く高く飛びます(''◇'')
ジャンプは基本の動作にはなりますが、足腰の筋力を鍛えたり、体幹を鍛えることに繋がります。
体幹が弱いと、じっと座ってられなかったり、姿勢よく座れたり出来なくなりますね。子どもが姿勢を保つために必要な事が、運動の中には盛り込まれていますよ!(^^)!
走ったり、バランスをとったり、ジャンプしたり遊具で遊んだり…日常の中の遊びのなかで、生活に必要なことを実は少しずつ獲得しているんですね(*´ω`)
からだの使い方♪
教室の毎日
21/04/14 18:36