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ナーシング有松校のブログ一覧

近隣駅: 有松駅、左京山駅 / 〒458-0902 愛知県名古屋市緑区有松三丁山584番1階

ジャンプ&ジャンプ!

教室の毎日

今日の天気は雨!
なので今日は室内のみで過ごすことに…

それでも体を動かしたい子どもたち…

ですので今日は、音楽に合わせて体を動かしましたよ('ω')ノ

音楽に合わせてジャンプ&ジャンプ!
上に飛んだり、膝を抱えて飛んだりと色々なジャンプをしましたよ(*^^)v

人間の筋力の70%は下半身に集まっているよ言われています。その筋力を鍛えたり、体幹を鍛えるにはジャンプは一番効率的なんですよ♪

自分の体の動かし方もわかりますしね(*´ω`)

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