本日の活動は「燃焼ダンス!」です。
大きなテレビに筋トレダンス動画を流し、筋トレを中心とした有酸素運動のダンス動画で子どもも職員も全員で体を動かしました💃
子どもの成長期には、走ったり歩いたりなどの単調な動きより、音楽を聴きながらリズムに乗って複雑な動きをするダンスの方が、身体的のみならず、視覚的にも聴覚的にも脳が活性化され、思考力や記憶力がアップするそうです♫
ダンスは自分を表現する場でもあり、緊張してしまったり恥ずかしがったりしてしまいやりたがらない子もいましたが、そのような児童にはダンスではなく、筋トレだよ!体力アップだよ!と声かけることによりやる気になった児童もいました☺️
ノリノリな1日となりました!
燃焼!ダンス!
教室の毎日
22/01/13 12:40