高さ6メートルのクライミングウォールに挑戦!
インストラクターさんの指導を受けながら、
スポーツクライミング体験をしてきました!
今回で3回目です😊
指や腕の力を最大限に使いながら、体全体の筋力も発揮して
どこに手と足をかけるか考えながら登っていく、かなりの運動量!
触覚や関節位置覚、体幹筋力(四肢・体幹の協調性)、視覚など、
体の感覚が一挙に研ぎ澄まされます❕
わだつみでは、
楽しみながら、チャレンジと体験を通じて、
感覚統合や日頃使えていない筋肉へのアプローチを行っています。
スポーツクライミング体験!
教室の毎日
22/10/17 18:50