
こんにちは!からふるtoysです✨
集中力を高めるために
イライラした気持ちを静めるために
からかいに立ち向かう練習として
自分の呼吸の音に耳を澄ませて
短い時間ですが瞑想してみると
「いい気持ちがした」「落ち着いた」
と言ってくれました。😊
からふるtoys
集中力を高めるために
イライラした気持ちを静めるために
からかいに立ち向かう練習として
自分の呼吸の音に耳を澄ませて
短い時間ですが瞑想してみると
「いい気持ちがした」「落ち着いた」
と言ってくれました。😊
からふるtoys