
皆さん、こんにちは!
ピース八尾支店です☆
29日火曜日のコグトレでは
フラフープとミニボールを使い全身運動です💪
最初は反復横跳びで軽く準備運動🤗
その後は
スタッフがボールを置いたフラフープに横跳びでタッチ😆💨
これを何度も何度も繰り返します💦
子どもたちも汗だくになっていましたが
スタッフもくたくたで
とっても良い運動になりました😂
ピース八尾支店です☆
29日火曜日のコグトレでは
フラフープとミニボールを使い全身運動です💪
最初は反復横跳びで軽く準備運動🤗
その後は
スタッフがボールを置いたフラフープに横跳びでタッチ😆💨
これを何度も何度も繰り返します💦
子どもたちも汗だくになっていましたが
スタッフもくたくたで
とっても良い運動になりました😂