放課後等デイサービス
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児童発達支援・放課後等デイサービス LUMO 武庫之荘校のブログ一覧

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逆上がりができる為にはでんぐり返しが必須!?

運動の重要性
子ども達の運動能力を伸ばす為には、
まず基本動作を習得することが大切になってきます!

基本動作は「移動系」「操作系」「平衡系」の
大きく三つに分かれており、
「移動系」は走る・飛ぶ
「操作系」は投げる・叩くなどが分類されます!
回る・起き上がるなど姿勢の変化が必要な「平衡系」の動作は、
意識しないと身につけることが難しく、
「でんぐり返し」はこの平衡系を身につけるのに最適です!

基本動作をバランス良く身につけることで、
運動神経を成長させます!

実はでんぐり返しは、逆上がりの練習にもなるといわれています!

でんぐり返しは逆上がりと同じ「平衡系」なので、
回転する感覚に慣れることもできます!
特に逆上がりには「後ろでんぐり返し」が効果的なので、
前向きをマスターしたら後ろ向きにも
ぜひチャレンジしてみましょう!

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