こんにちは！LITALICOジュニア静岡教室です！

皆さまがお住まいの地域は台風大丈夫ですか？
静岡は連日雨風が強い日が続いておりました。
家にいる間も対策をしっかりして気を付けてお過ごしくださいね！

最近は雨風だけでなく３０度を超える暑さの日も多いですよね…。
お子さまを外で遊ばせたくても熱中症が心配でなかなか出かけられないといった方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな皆さまに室内でも楽しく遊べて体幹や書字のために必要な腕の力を養うトレーニングができる遊びをいくつかご紹介します！
複数の投稿に分けてさまざまご紹介しますのでぜひご覧ください！

記念すべき第１回目は‥‥「テープ（ロープ）くぐり」と「魔法のじゅうたん」です！

①　テープ（ロープ）くぐり
「いろはにこんぺいとう」という遊びと似ています！
テープやひもの上を跨いだり、下をくぐる等の全身運動の遊びです。
障害物レースの中に取り入れてゴールしたら好きな玩具がゲット！とかにしてみると楽しそうですね！
この遊びではしゃがんだり足を上に上げてもバランスをとれるようにするなど体幹を鍛えるトレーニングになります！

②　魔法のじゅうたん
こちらは布やバスタオルの上にお子さまが座り、保護者さまが引っ張っても落ちないように手で持ってつかむ遊びです。
名前がファンタジーな感じもするので可愛い遊びと思いきや結構な運動になります笑
この遊びではつかむ力はもちろん腕の力、後ろに倒れないようにする体幹を鍛える練習になります。

次回は2種類の「手押し○○」についてご紹介します！

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