こんにちは！
LITALICOジュニア静岡教室です。

皆さまに室内でも楽しく遊べて体幹や書字のために必要な腕の力を養うトレーニングができる遊びをいくつかご紹介しています！
複数の投稿に分けてさまざまご紹介していますのでぜひご覧ください！

第２回目は‥‥「手押し車」と「手押し相撲」です！

①　手押し車
お子さまの両足を持ってあげて、手と腕の力で前に進む遊びです。
この遊びでは腕の力と姿勢を保つ体幹を鍛えることができます！
ごきょうだいがいらっしゃるご家庭であれば手押し車レースにしてみても盛り上がるかもしれないですね！

②　手押し相撲
向かい合って手で押し合いながら相手を倒れさせるゲームです。
手を押しあう時の力の加減を調整することで腕の力の鍛えることができます。
また、倒れないように姿勢を保つため体幹トレーニングにもなっています。
ご家族でやるととても盛り上がるゲームです！

次回は一風変わった室内遊びについて２つご紹介します！

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