こんにちは わくわくキッズルーム佐久平の菊池です☺
身体を動かして遊ぶのが大好きなわくわくキッズルーム佐久平の子どもたち、ボール遊びや鬼ごっこだけでなく、体幹を鍛えることも楽しんでいます!
こちらはプランクの様子。よ~いスタートで体を浮かせ床につかないようキープします。「きついー!」と途中で床についてしまう子もいましたがなんとか頑張っていました🔥様子を見ていたR君は「俺もやる」と、3分間も耐えていました。すごいですね‼
体幹を鍛えることは運動機能を高めるだけでなく、姿勢が良くなったり、集中力が上がるなど、様々な効果が期待されます☺
普段取り組んでいる運動療育に加え体幹を鍛えることなども、遊びの中で楽しく行っていければいいなと思います♪
心も身体も強く!
教室の毎日
21/10/20 12:08