みなさんごきげんよう！
わくわくキッズルーム佐久平で理科教師をしております、柳澤です。
わくわくキッズルーム佐久平では、帰りの最後に『呼吸』をしてさよならをして、帰っております。
具体的には、
背筋をピンと伸ばし、正座またはあぐらをかいて、手のひらを膝の上にのせて、『鼻から吸って鼻から吐く』を３回行ってあいさつをします。
最近では、しっかり板につきスタッフの隣りにきちんと座って呼吸ができるようになりました。
普段の積み重ねが、漸くかたちになってきたと思うと嬉しい気持ちでいっぱいです。
心もカラダも健康に。
わくわくキッズルーム佐久平で理科教師をしております、柳澤です。
わくわくキッズルーム佐久平では、帰りの最後に『呼吸』をしてさよならをして、帰っております。
具体的には、
背筋をピンと伸ばし、正座またはあぐらをかいて、手のひらを膝の上にのせて、『鼻から吸って鼻から吐く』を３回行ってあいさつをします。
最近では、しっかり板につきスタッフの隣りにきちんと座って呼吸ができるようになりました。
普段の積み重ねが、漸くかたちになってきたと思うと嬉しい気持ちでいっぱいです。
心もカラダも健康に。