
今日はこどもヨガをしました。
ヨガは身体のバランスを整え、姿勢を正す効果や柔軟性を養うことができます🌻
肩をまわしたり伸ばしたり身体をひねったり
その場から動いていないのに
意外と難しくて疲れたね😳
でもみんな一生懸命上手にやっていました!
よく頑張りました😆🌸
ヨガは身体のバランスを整え、姿勢を正す効果や柔軟性を養うことができます🌻
肩をまわしたり伸ばしたり身体をひねったり
その場から動いていないのに
意外と難しくて疲れたね😳
でもみんな一生懸命上手にやっていました!
よく頑張りました😆🌸