こんにちは。
LUMO（ルーモ）西宮江上校です。

写真は、立てたマットの的にボールを投げ入れる運動です。

この運動のなかで身体がやっていることは、次の3つです。
１、立てたマット（的）の位置、高さ等、目から情報を得る。
２、情報を基に的までの距離を推測する。
３、脳から指令を出し、ボールを投げる角度や向きを決め、距離に合わせて力加減をしながらボールを投げる。

これは、ビジョントレーニング（物を見る力）に役立ちます。
難い言葉ですが、追従（ついじゅう）跳躍（ちょうやく）輻輳（ふくそう）
の3つの動きがあります。

・追従は、動く物を連続して目で追う動き。
・跳躍は、離れた複数の物を次々に焦点を合わせ捉える動き。
・輻輳は、遠くから近くへ来るもの（逆に近くから遠くもあります）に焦点を合わせて捉える動き。

物を目で見て捉える力と身体の連動がスムーズになることは、運動だけでなく、黒板の文字等を見る事、漢字を書くときに全体のバランスを把握すること、視界にある物の中から必要な情報を取り出すなど、いろいろなことにもつながります。

運動をすることが、生活、学習など様々なことの上達にかかわっているのですね。

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