こんにちは。LUMO（ルーモ）西宮江上校です！

冬といえば持久走！⛄
と思っていましたが、最近はマラソン大会や持久走を学校で実施していないことも多いようです。

でもやっぱり、走りたいですよね！
LUMO(ルーモ)の子どもたちは、走ると元気になります🏃
「さむい～」「つかれた～」と言っていても、みんなで走り出すと楽しくなってニコニコ😁☀️
〇周目…と周数を数えながら走ったり、〇分間…と時計を見ながら最後まで止まらないように走ったり！
数の概念も育ちます🔢

そもそも【走る】という有酸素運動は身体に良いことがたくさん✨あるんです！
心肺機能の向上や持久力の向上、疲れにくい身体づくり、免疫力の向上や血流の促進により健康な体づくりに💡また、ストレスの緩和や気分を盛り上げる効果もあります🌈
たしかに、走ると気分がスッキリして気持ちが良いですよね♪

なんだかストレスが発散できてない…
運動不足を解消したい…
もっと速く走れるようになりたい…
そんなお子さん、いませんか？？？
LUMO(ルーモ)でお友だちと一緒にたくさん走って元気になりましょう！
もちろん、他にもさまざまな運動を通して原始反射の統合も行っていきますよ❤️‍🔥


LUMO(ルーモ)江上校では
現在、無料相談・無料体験受付中です！！
お気軽にお問合せください😊

下記HPもご参照ください。
https://www.lumo-by-animom.jp/2022/07/04/introducing-our-exercise-programs/

FacebookやInstagramでも投稿しております。
是非ご覧下さい。
https://linktr.ee/lumo.egami

詳細
https://www.lumo-by-animom.jp/