こんにちは!
スポーツコミュニケーションスクール カラフル・金沢 元菊校です🌈
元菊校では、毎日様々なダッシュ練習を取り入れています✨
シンプルに速さを競うダッシュはもちろん、腕立て伏せをしてから走る「腕立て伏せダッシュ」や、障害物を避けながら走る「コーンダッシュ」など、飽きずに楽しめるメニューをいっぱい用意しています!💪
友達と一緒に競い合ったり、励まし合ったりしながらどんどんスピードアップ⏱️💨
走ることで体力がつき、自信も育っています🌱
運動を通して、体を動かす楽しさや達成感を感じてもらえるよう、これからも色んなメニューを工夫していきます!
一緒に楽しみながら、健康な体作りをしていきましょう🏃♀️✨
【元菊校】バラエティに富んだダッシュ練習🏃♂️💨
教室の毎日
25/02/21 10:44
