こんにちは！
Lii sports studio 上飯田です。
12月に入り、一段と寒くなりましたね🍂
リィのコーチたちは毎日の運動で
ココロもカラダも寒さに負けずポカポカです！
本日は私たちが行っている運動療育で得られる
「3つの良いこと」をお伝えします🎁
①幸せな気持ちになる
運動をすることで幸福ホルモンであるドーパミンが分泌されます。
②集中力・記憶力がアップする
運動後の約3時間はドーパミンの分泌により集中力が高まります。
血流が良くなり、記憶を司る脳の海馬が活性化されます。
③ストレスに強くなる
運動により分泌されるストレスホルモンに慣れることで、日常でもストレスを感じにくくなります。
いかがですか？
簡潔にお伝えしましたが
運動にはとっても魅力的な効果があります😊
（もしかしたら保護者のみなさまにとっても、魅力的かもしれません…！）
以上の効果につきましては
より詳細に、内覧会でもお伝えをしています✨
「難しそうだから分かりやすく聞いてみたいな…」
「親の自分もその効果を体験してみたい！」
など
少しでも気になりましたら、是非お問い合わせください。
上飯田スタジオの内覧会は随時開催しております🔥
みなさまのご都合に合わせて日時の決定が可能ですので
お気軽にお問い合わせくださいね😌
みなさまと一緒に楽しく運動が出来ること、
ココロとカラダのポカポカを共有できることを
楽しみにお待ちしております🌈