本日はスタッフもきりんちゃんも
大好きな♡ 足湯についてです♨️
冷えや浮腫みとともに知られている
足湯の効能としては、疲労回復です✨
足湯は、15分程度の入浴をすることで
血管が広がり、温められた血液が
血流をよくすることで、体の奥の体温は
1度ほど上昇すると言われているそうです!
また副交感神経が高まることで
リラックスも出来るので疲労回復に
とても役立つそうですよ😆✨
皆さんも日々疲れはあると思います!
毎日全力で活動している
きりんちゃん達ももちろん疲れは
あるようで。。。
きりんに到着後ゴロゴロしてみたり😑🌀
スヤスヤ眠ることも……😪💤
これからの季節はその中に足湯がランクイン✨
きりんちゃんたちもあたたか〜い
お湯に足をつけるとニコッと
笑顔になりホッとした表情に……😊
リラックス効果抜群です✨✨✨
足湯の後はなんだかみんな
元気になったような……💪🏻
これから寒くなってさらに
気持ちよく感じることでしょう♨️
またみんなで行こうね🎶
きりんのあくびkidsしゅんとく🦒
足湯♨️
教室の毎日
22/10/21 20:41