皆さんこんにちは、いきちかレンジャー藍です！

最近は、春から初夏へと季節が移るこの時期に、
突然夏のような暑さになる日が増えてきました。
私はこの時期はとても嫌いです……。
暑いのに寒いからです。
陰に入ると少しひやりとしたり、建物の中は寒く感じたり……。
そういう部分が苦手な私です。
そんな大人の人も多いのではないのではと思います。
そして、実は子どもたちの体には
さらに大きな負担がかかっています。

子どもは体温調節機能がまだ未熟なため、
暑さへの順応が遅れやすく、熱中症のリスクが高まります。
特に療育に通うお子さまの中には、
自分の体調変化をうまく伝えられなかったり、
暑さに気づきにくかったりするケースもあります。

そのため、こまめな水分補給、衣服の調整、休憩の取り方に
十分注意を払っています。
また、「暑い」と感じたらすぐに伝えられるよう、
日頃から気持ちを言葉にする練習も大切ですね。

おうちでも、「今日は暑いから水筒を多めにしようね」
「汗をかいたら着替えようね」など、
季節と体の関係を親子で話すことで、
体調管理への意識づけにもつながります。

ここからさらに暑くなってきます！
ですが、可能な限りお散歩にも行きたいと思いますので
体調に気を付けて遊んでいきたく思います！！