水曜日の運動プログラムでは、いつものサーキット運動に加えて、Gemini(ジェミニ)という吉野杉の磨き丸太を使用したオリジナルの体操もしています!
このGeminiという運動用具がとても優秀で、上に乗って歩く・バランスをとる・並べて道にする・飛び越える・渡る...などなど、本当に色々な動きを楽しむ事ができます😊
足は体を支えるとても重要な場所です。
音楽に合わせて楽しみながら、体の土台作りにも力を入れています❣️
体の土台作り!
教室の毎日
22/08/14 01:08