2026年9月3日(木)
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組み「トレーニング」です‼️
最近は雨が多くてお外遊びができないのでお部屋の中で身体を動かすことにしました😆
まずは、ストレッチから手首、足首、首を回して軽くジャンプ💪
腹筋、背筋、プランクを1分間しましたがさすがに1分はしんどい…😱
何人かのお友達は、出来ていたようです🎵
ああ~、疲れた😖💦
でも、なぜか楽しい😉
きっと、お友達と一緒にやっているからですね😊
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組み「トレーニング」です‼️
最近は雨が多くてお外遊びができないのでお部屋の中で身体を動かすことにしました😆
まずは、ストレッチから手首、足首、首を回して軽くジャンプ💪
腹筋、背筋、プランクを1分間しましたがさすがに1分はしんどい…😱
何人かのお友達は、出来ていたようです🎵
ああ~、疲れた😖💦
でも、なぜか楽しい😉
きっと、お友達と一緒にやっているからですね😊