
2024年2月2日(金)
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」です‼️
まずは準備体操から~
腹筋や、スクワットをしました。
皆、上手になってきています👏
やり方がわからなくても見よう見まねでやっていると意外と上手くいっていました👌
まだまだ寒いですがしっかり身体を動かしていこうと思います☺️
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」です‼️
まずは準備体操から~
腹筋や、スクワットをしました。
皆、上手になってきています👏
やり方がわからなくても見よう見まねでやっていると意外と上手くいっていました👌
まだまだ寒いですがしっかり身体を動かしていこうと思います☺️