2024年4月10日(水)
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」でした💪
準備運動をしっかりしてからスタートです👌
スクワットや四股、ヒップリフトを10回ずつみんなで数えながら行いました!
みんなからだを動かしながらだからか、声もつられてとても大きな声がでていました☺️
最後にバーピージャンプを15回行って終了です‼️
最後のバーピージャンプがいい追い込みになったのか、みんな息がハアハアいいながら終了です❗
トレーニング💪
教室の毎日
24/04/19 10:49