2024年6月18日(火)
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」でした❗
トレーニングにも慣れたもので、取り組み始めるよーと言ったら自然とお互いの手が当たらないような距離に広がってくれます😃
しっかりと準備体操をしてから取り組みます🎵
今日は有酸素運動多めのサーキットトレーニングを行いました☺️
ジャンプにスクワットと20秒やったら10秒休憩といったサイクルを8回行いました☺️
皆汗だくだくになりながら楽しく取り組みました😃
トレーニング💪
教室の毎日
24/06/27 11:27