
こんにちは、はぴねすです👋😃
今日の取り組みは「トレーニング」でした❗
たまたま月を跨いだため
一週間に2回目のトレーニングでした❗
今日のトレーニングは
体幹トレーニングに挑戦‼️
プランクやつま先立ち、その場でケンケンなど
バランス感覚を鍛えれるトレーニングを行いました☺️
みんなでフラフラしたりしながらも
とても楽しくトレーニングすることができました👏
今日の取り組みは「トレーニング」でした❗
たまたま月を跨いだため
一週間に2回目のトレーニングでした❗
今日のトレーニングは
体幹トレーニングに挑戦‼️
プランクやつま先立ち、その場でケンケンなど
バランス感覚を鍛えれるトレーニングを行いました☺️
みんなでフラフラしたりしながらも
とても楽しくトレーニングすることができました👏